Test sul Metabolismo in Menopausa

Come descriveresti il tuo attuale rapporto con il peso e il corpo?

Scegli l’opzione che meglio descrive il tuo rapporto attuale con il peso.

Non ho problemi particolari, il mio peso è stabile

Ho preso qualche chilo ma non mi preoccupa troppo

Sto accumulando peso e faccio fatica a controllarlo

Sento di aver perso completamente il controllo del mio peso

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Quanto spesso ti senti stanca, gonfia o priva di energie da quando sei in menopausa?

Indica con quale frequenza provi questi sintomi.

Raramente, quasi mai

A volte

Spesso

Quasi sempre, ogni giorno è una lotta

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Da quanto tempo percepisci che dimagrire sia diventato più difficile?

Specifica da quanto tempo hai questa sensazione.

Non ho mai avuto particolari difficoltà

Da qualche mese

Da almeno un anno

Da molto tempo, mi sembra impossibile perdere peso

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Che tipo di strategie hai già provato per ‘riattivare’ il tuo metabolismo?

Seleziona le strategie che hai già provato.

Nessuna, non ne ho sentito il bisogno

Qualche dieta ‘fai da te’ o integratore

Un programma con un nutrizionista o in palestra

Ho provato di tutto, senza risultati duraturi

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Quanto influisce il tuo aspetto fisico o la difficoltà a dimagrire sul tuo umore?

Indica quanto questo aspetto incide sul tuo stato d’animo.

Quasi per nulla, mi sento serena

A volte mi abbatte, ma riesco a gestirlo

Abbastanza, condiziona molte mie giornate

Moltissimo, mi sento spesso frustrata e scoraggiata

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Qual è la tua motivazione principale nel voler risolvere (o prevenire) i problemi di peso in menopausa?

Evidenzia la motivazione che ti spinge di più.

Vorrei semplicemente mantenermi in forma senza stress

Voglio evitare grossi aumenti di peso e restare in salute

Mi sento appesantita e voglio tornare a sentirmi energica

Voglio assolutamente liberarmi di questi chili e sentirmi bene con me stessa

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Da 1 a 10, quanto sei pronta ad agire per migliorare il tuo metabolismo e raggiungere il peso desiderato?

Indica il tuo livello di preparazione ad agire.

1-3: Non ho un’urgenza reale in questo momento

4-6: Vorrei, ma ho qualche dubbio o ostacolo

7-8: Mi sto convincendo, credo sia ora di fare sul serio

9-10: Sono determinata e voglio iniziare il prima possibile

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Qual è il tuo Nome?

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Qual è il tuo Cognome

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Inserisci il tuo numero di telefono – Riceverai il risultato del test su WhatsApp

Inserire un numero falso ti farà perdere la possibilità di ottenere il test del metabolismo gratis

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Il tuo indirizzo email

Scrivi il tuo indirizzo email (riceverai qui i risultati)

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